ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 24 августа 2026 г.
Ужин
Ужин Куриное филе с грибами под сыром 🍗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/18/7/3.5 ⏱️ Время приготовления: 1 час 15 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Куриное филе - 600 г ❤️Шампиньоны - 300 г ❤️Лук репчатый - 1 шт ❤️Сметана - 3 ст.л. ❤️Укроп свежий - несколько веточек ❤️Сыр твердый - 60-100 г ❤️Соль по вкусу ❤️Сушеный чеснок по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Лук и шампиньоны нарезать, обжарить на сковороде, посолить. ❤️Куриное филе отбить, выложить в форму для запекания. ❤️Посолить, добавить сушеный чеснок (по желанию). ❤️Приготовить сметанный соус: смешать сметану, соль, мелко нарезанный укроп. ❤️Смазать филе сметанным соусом. ❤️Выложить обжаренные грибы сверху. ❤️Посыпать тертым сыром. ❤️Выпекать 40-45 минут при 180°C. Нежнейшее куриное филе под золотистой сырной корочкой с ароматными грибами - идеальное блюдо для семейного ужина! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX