ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 24 августа 2026 г.
Десерт
Десерт Белковый десерт с протеином 🥤 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 121/20/0.8/8.3 ⏱️ Время приготовления: 10 минут + 1 час в холодильнике 📖 Ингредиенты: ❤️Обезжиренное молоко (0.05%) - 350 мл ❤️Протеин - 2 мерные ложки ❤️Желатин быстрорастворимый - 12 г ❤️Мягкий творог (0.1%) - 170 г 🍽 Способ приготовления: ❤️Соединить творог, протеин и молоко. ❤️Желатин растворить в 50 мл горячей воды (или замочить по инструкции). ❤️Добавить желатин к смеси. ❤️Пробить всё погружным блендером до однородности. ❤️Вылить в форму. ❤️Охладить минимум 1 час. Идеальный белковый десерт для тех, кто следит за фигурой! Приятного аппетита! ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX