ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 15 августа 2026 г.
Ужин
Ужин 🌶 ПП фаршированный перец ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165/15/10/3 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Куриный фарш - 200 г ❤️ Перец болгарский - 1 шт ❤️ Творог - 80 г ❤️ Яйцо - 1 шт ❤️ Сыр - 30 г ❤️ Укроп/зелень - по вкусу ❤️ Соль, перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Посолите и поперчите фарш ❤️Разрежьте перец, удалите семена ❤️Выложите фарш в перец ❤️Смешайте творог с яйцом, тертым сыром и зеленью ❤️Посолите творожную смесь ❤️Выложите творожную смесь на фарш ❤️Выпекайте 15 минут при 180°C Сочный и нежный перец с куриным фаршем и творожной шапочкой - идеальное блюдо для правильного питания!❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX