ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание

Еда и рецепты · 9 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Завтрак

Завтрак Творожные бублики ⚖️ КБЖУ на 100 г: 213/14/10/15 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог – 180 г ❤️Яйцо – 1 шт. ❤️Сыр – 50 г ❤️Мука – 50 г 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Соедините творог, яйцо, натёртый сыр и муку. Перемешайте ложкой до однородности. 2️⃣Смочите руки водой, сформируйте шарики из теста и сделайте отверстие в центре, чтобы получились бублики. 3️⃣Смажьте бублики желтком, посыпьте семечками по желанию. 4️⃣Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистого цвета. ✨ Приятного аппетита! Попробуйте добавить специи или травы для пикантного вкуса! ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX