Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки «Сырой джем» из тыквы, моркови и грейпфрута Десерт ✔ Тыква сырая (очищенная) - 150 г ✔ Морковь - 100 г ✔ Грейпфрут (мякоть без кожуры и пленок) - 150 г (это примерно половина крупного грейпфрута) ✔ Корица молотая - ½ ч. л. ✔ Ванильный экстракт (жидкий) – пара капель (или по вкусу). Морковь с тыквой потереть на мелкой тёрке, грейпфрут без плёнок просто раздавить вилкой. Можно добавить корицу, ваниль, цедру, орешки и другие безвредные вкусности. Меняйте их местами, находите новые сочетания. Положить на амарантовый (или любой другой альтернативный) хлеб, и сверху листик мяты - практически пирожное! КБЖУ на 100 г - 33/0,9/0,2/8,0. Автор рецепта – Оксана Тищенко https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/10/00-34.jpg