Рекомендации для ужина
Рекомендации для ужина Рыба и шпинат на пару́ Основное блюдо Ужин: ✔ Рыба «морской заяц» тушеная (на пару)– 150 г ✔ Шпинат тушеный (на пару)– 100 г ✔ Лук зеленый – 50 г ✔ Сок лимонный – 5 г ✔ Масло оливковое – 10 г. Масса ужина – 315 г. КБЖУ – 394/33,5/25/6. Автор рецепта – Наталия Мороз https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2024/04/00-25.jpg
780 просмотров