Рекомендации для завтрака
Рекомендации для завтрака Сырники с джемом в вафельнице Основное блюдо ✔ Творог - 150г ✔ Яйцо – 1 шт. ✔ Псиллиум - 2 ст. л. ✔ Сахарозаменитель (у меня – эритрит) - по вкусу ✔ Джем абрикосовый на сахарозаменителе - 1ст. л. ✔ Масло топленое (нагретое до жидкого состояния) - 1 ст. л. ✔ ½ ч. л. соли ✔ Корица - по вкусу ✔ Сок лимона и цедра - по вкусу (но можно и без них). Все ингредиенты смешать блендером. Выложить печься в вафельницу с насадкой для бутербродов. Сначала выпекать на высокой мощности, потом убавить, чтобы подсушить в течение 3-х минут серединку. КБЖУ на 100 г (если творог 5%) - 164/12,4/11,5/7,4. Автор рецепта – Екатерина Данилова https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/06/00-19.jpg
1 007 просмотров