ШОКОЛАДНЫЙ ТАРТ С АВОКАДО И ОРЕХАМИ — ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА И СРЫВОВ! 🥑🍫✨ — 25 сентября 2026 г. в 10:26:05.360
ШОКОЛАДНЫЙ ТАРТ С АВОКАДО И ОРЕХАМИ — ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА И СРЫВОВ! 🥑🍫✨ 🔥 КБЖУ на порцию (1/8): 185 ккал, Б — 5.2 г, Ж — 13.8 г, У — 12.4 г 📊💯 📝 Ингредиенты: 📋 Для основы: 🌰 Миндальная мука — 100 г. 🍫 Какао — 15 г. 🥚 Яичный белок — 1 шт. 🍯 Сахарозаменитель — по вкусу. 🧂 Щепотка соли. Для начинки: 🥑 Авокадо спелое — 1 шт. (150 г). 🍫 Какао — 30 г. 🍯 Сахарозаменитель — по вкусу. 🥛 Молоко 1.5% — 50 мл. 🌰 Грецкие орехи — 20 г. 🌿 Ванилин — по вкусу. 👩🍳 Приготовление: 🔥 1️⃣ Смешиваем миндальную муку, какао, сахзам и соль. 🥣🌰🍫 2️⃣ Добавляем белок и замешиваем тесто. 🥚 3️⃣ Распределяем по форме, формируя бортики. Выпекаем при 180°C 10–12 минут. ⏳ 4️⃣ Для начинки пробиваем блендером авокадо, какао, сахзам, молоко и ванилин до гладкости. 🥑🍫🥛 5️⃣ Выкладываем начинку на остывшую основу. 🥄 6️⃣ Посыпаем измельчёнными орехами и охлаждаем 1–2 часа. 🌰❄️ ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ