СЛИВОЧНАЯ ИНДЕЙКА С ГРИБАМИ И ПАСТОЙ — СЫТНО И БЕЗ СРЫВОВ! 🦃🍄🍝 — 25 сентября 2026 г. в 06:08:11.503
СЛИВОЧНАЯ ИНДЕЙКА С ГРИБАМИ И ПАСТОЙ — СЫТНО И БЕЗ СРЫВОВ! 🦃🍄🍝 🔥 КБЖУ на порцию: 385 ккал, Б — 32.5 г, Ж — 12.4 г, У — 38.2 г 📊💯 📝 Ингредиенты: 📋 🦃 Филе индейки — 300 г. 🍄 Шампиньоны — 200 г. 🧅 Лук репчатый — 1 шт. (80 г). 🧄 Чеснок — 1 зубчик. 🥛 Молоко 1.5% — 150 мл. 🧀 Сыр творожный 5% — 50 г. 🌾 Мука овсяная — 1 ч.л. 🍝 Паста из твёрдых сортов — 120 г (сухой вес). 🫒 Оливковое масло — 1 ч.л. 🌿 Зелень, соль, перец — по вкусу. 👩🍳 Приготовление: 🔥 1️⃣ Пасту отвариваем согласно инструкции. 🍝 2️⃣ Индейку нарезаем кусочками, солим и обжариваем на масле до румяности. 🦃 3️⃣ Добавляем лук, чеснок и грибы, готовим 5–7 минут. 🧅🧄🍄 4️⃣ Посыпаем мукой, перемешиваем, вливаем молоко. 🥛🌾 5️⃣ Добавляем творожный сыр и тушим 3–5 минут до загустения. 🧀 6️⃣ Соединяем с пастой, посыпаем зеленью. 🌿 ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ