4 ВИДА ДОМАШНЕГО МОРОЖЕНОГО БЕЗ САХАРА — ХОЛОДНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ! 🍦✨
4 ВИДА ДОМАШНЕГО МОРОЖЕНОГО БЕЗ САХАРА — ХОЛОДНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ! 🍦✨ 🍌 1. БАНАНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ С ОРЕХАМИ 🔥 КБЖУ: 145 ккал, Б — 3.5 г, Ж — 5 г, У — 22 г 📝 Ингредиенты: банан 2 шт., какао 5 г, корица, грецкие орехи 15 г, кокосовая стружка 5 г. 👩🍳 Приготовление: Замороженные бананы пробиваем блендером с какао и корицей. Добавляем измельчённые орехи и кокосовую стружку, перемешиваем. 🍓 2. ЙОГУРТОВОЕ С КЛУБНИКОЙ И МЯТОЙ 🔥 КБЖУ: 102 ккал, Б — 6.5 г, Ж — 2.5 г, У — 12 г 📝 Ингредиенты: греческий йогурт 2% 150 г, клубника 100 г, мята 5 г, сахзам, семена чиа 5 г. 👩🍳 Приготовление: Пробиваем блендером йогурт, клубнику, мяту и сахзам. Добавляем чиа, перемешиваем, раскладываем по формочкам и замораживаем 3–4 часа. 🥑 3. ШОКОЛАДНОЕ С АВОКАДО И ФИНИКАМИ 🔥 КБЖУ: 155 ккал, Б — 3.5 г, Ж — 9 г, У — 14 г 📝 Ингредиенты: авокадо 1 шт., финики 3 шт., какао 15 г, молоко 1.5% 50 мл, ванилин, щепотка соли. 👩🍳 Приготовление: Взбиваем всё блендером до гладкости, убираем в морозилку на 2 часа, перемешивая каждый час. 🥥 4. КОКОСОВОЕ С МАНГО И ЛАЙМОМ 🔥 КБЖУ: 115 ккал, Б — 2.5 г, Ж — 7 г, У — 11 г 📝 Ингредиенты: кокосовое молоко 100 мл, манго 100 г, сок лайма 1 ч.л., цедра лайма, сахзам, кунжут 5 г. 👩🍳 Приготовление: Пробиваем блендером кокосовое молоко, манго, сок и цедру лайма. Заливаем в формы, посыпаем кунжутом и замораживаем 3 часа. 💡 Совет: Доставай мороженое за 5–10 минут до подачи, чтобы оно стало мягче. 📌 Сохраняй, чтобы не потерять! 📲 Делись с подругой, которая любит сладкое! ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ