🥞 ПП-панкейки из творога
🥞 ПП-панкейки из творога Когда хочется сладкого на завтрак, но без горы сахара и муки 😋 Получаются нежными, с хорошим количеством белка и отлично дружат с любым топпингом. 🛒 Ингредиенты 125 г мягкого творога 0% 1 яйцо 20 г рисовой муки сахарозаменитель — по вкусу щепотка соли немного разрыхлителя ванилин — по желанию 👩🍳 Как приготовить Смешайте творог, яйцо, рисовую муку, сахарозаменитель, соль, разрыхлитель и ванилин. Оставьте тесто на 10 минут — оно станет немного гуще. Выпекайте небольшие панкейки на хорошо разогретой антипригарной сковороде без масла под крышкой с двух сторон до золотистой корочки. Подавайте с любимым топпингом 🍓🥜🍫 🔥 КБЖУ на 100 г готовых панкейков ≈140 ккал • Б 17,1 г • Ж 3,0 г • У 11,7 г ⚖️ Расчёт выполнен без топпинга и с учётом уменьшения веса при приготовлении. 💚 Отличный вариант завтрака, когда хочется чего-нибудь вкусного, но при этом сохранить хороший баланс белка.