🥗 Салат «Кудрявый парень» — ПП-версия
🥗 Салат «Кудрявый парень» — ПП-версия Тот самый салат, который выглядит как праздничный, а готовится совсем без заморочек 😋 Много курицы, овощи и нежные яичные «лапшинки» — получается сытно, белково и очень вкусно. 🛒 Ингредиенты 300 г отварной куриной грудки 200 г отварной моркови 150 г маринованных огурцов 2 яйца 45 г лёгкого майонеза сахарозаменитель — по желанию соль и перец — по вкусу 👩🍳 Как приготовить Куриную грудку разберите на волокна. Морковь натрите на крупной тёрке, огурцы нарежьте небольшими кусочками. Яйца взбейте с сахарозаменителем и приготовьте тонкий блинчик на антипригарной сковороде без масла. Остудите и нарежьте тонкой соломкой. Выложите всё в салатник, добавьте лёгкий майонез, немного соли и перца. Перемешайте. Можно подавать сразу — настаивать салат не обязательно. 🔥 КБЖУ на 100 г готового блюда 107 ккал • Б 13,6 г • Ж 4,2 г • У 2,9 г ⚖️ Выход — примерно 795 г. 💚 Получается отличный вариант для сытного обеда или ужина: много белка, минимум углеводов и никаких сложных ингредиентов.