🍳 СЛИВОЧНЫЙ ОМЛЕТ С ГРИБАМИ И ШПИНАТОМ
🍳 СЛИВОЧНЫЙ ОМЛЕТ С ГРИБАМИ И ШПИНАТОМ Когда хочется нормального, сытного завтрака, но стоять у плиты полчаса совсем не хочется 😄 Нежный омлет с грибами, шпинатом и сливочным сыром — готовится примерно за 10 минут и получается очень сытным. 🛒 Ингредиенты на 1 порцию яйца — 2 шт. сливочный сыр — 1,5 ст. л. шампиньоны — 100 г шпинат — большая горсть оливковое масло — небольшое количество для жарки соль, перец — по вкусу 👩🏻🍳 Приготовление Нарежьте шампиньоны и обжарьте на небольшом количестве оливкового масла около 4 минут. Добавьте шпинат и сливочный сыр. Перемешайте и прогрейте, пока шпинат не уменьшится в объёме, а сыр не станет мягким. Отдельно взбейте яйца и вылейте их на сковороду. Когда омлет схватится, выложите начинку в центр и аккуратно сложите омлет пополам. 🔥 КБЖУ на 1 порцию 283 ккал • Б 20 г • Ж 20 г • У 9 г Получается нежно, сливочно и очень сытно 🤤 🦥 Лёня одобряет: минимум времени у плиты — максимум вкусного завтрака. Сохраняй 📌 пригодится для ленивого завтрака!