🥕 Морковно-яблочный ПП пирог 🍎Когда хочется чего-то домашнего к чаю, но без лишнего с...
🥕 Морковно-яблочный ПП пирог 🍎Когда хочется чего-то домашнего к чаю, но без лишнего сахара — этот пирог выручает всегда. Нежный, ароматный и готовится буквально за несколько минут. 💚🛒 Ингредиенты: Овсяные хлопья (измельчить в муку) — 60 г Греческий йогурт 2% — 100 г Яйцо — 1 шт. Яичный белок — 1 шт. Морковь — 65 г Яблочное пюре без сахара — 70 г Цедра апельсина — по вкусу Разрыхлитель — 1 ч. л. (5 г) Корица — по вкусу Подсластитель — по вкусу 💡 По желанию можно добавить 10 г грецких орехов — получится ещё вкуснее. 👩🍳 Приготовление: Овсяные хлопья измельчите в муку. Морковь натрите на мелкой тёрке. Соедините овсяную муку, йогурт, яйцо, белок, морковь, яблочное пюре, разрыхлитель, цедру, корицу и подсластитель. Перемешайте до однородного теста. Перелейте массу в форму. Выпекайте при 180°C около 25 минут до румяной корочки. Дайте пирогу немного остыть и подавайте к чаю или кофе. 📊 КБЖУ На 100 г (вес готового пирога около 400 г): 🔥 ≈ 112 ккал 💪 Белки — 7,3 г 🥑 Жиры — 2,5 г 🌾 Углеводы — 15,3 г ☕ Отличный вариант полезного завтрака или перекуса — вкусно, сытно и без чувства тяжести. 🍏🥕