Я Екатерина Щербакова, нутрициолог и фитнес-тренер. Рубрика «Нутрициолог в деле». — 16 сентября 2026 г. в 15:00:09.774
Я Екатерина Щербакова, нутрициолог и фитнес-тренер. Рубрика «Нутрициолог в деле». Сегодня разбираем, из чего на самом деле складывается снижение веса. Это не только калории и не отказ от одного продукта. На результат влияют питание, движение, сон, стресс, состояние здоровья и ежедневные привычки. У каждого сочетание причин своё. Поэтому мы не ищем одного виноватого — мы собираем индивидуальную картину.
55 просмотров