Инсулин — не женский гормон. Почему без него разговор о цикле неполный? — 11 сентября 2026 г. в 16:00:02.810
Инсулин — не женский гормон. Почему без него разговор о цикле неполный? Инсулин помогает глюкозе поступать из крови в клетки. Если клетки реагируют на него хуже, организм может вырабатывать больше инсулина. При СПКЯ это способно усиливать образование андрогенов и нарушать овуляцию. В результате могут сочетаться: — нерегулярный цикл; — акне и рост волос на лице; — тяга к сладкому и частый голод; — набор веса или сложности с его снижением. Но важно: эти симптомы не доказывают инсулинорезистентность. И инсулин не «блокирует» похудение — дефицит калорий продолжает работать. Просто контролировать питание и аппетит может быть сложнее. Поэтому корректируем не один гормон, а всю картину: питание, активность, сон и выявленные нарушения. Екатерина Щербакова нутрициолог • фитнес-тренер Канал «Почему я не худею?»