Всем добрый субботний вечер! 🌇 Специально для Вас несколько необычных и очень вкусных ...
Всем добрый субботний вечер! 🌇 Специально для Вас несколько необычных и очень вкусных рецептов для ужина . 1️⃣ Куриные "конвертики" с рикоттой и вялеными томатами (#рецепты) Ингредиенты (2 порции): • Куриное филе — 300 г • Рикотта (или творог 9%) — 100 г • Вяленые томаты — 30 г • Базилик свежий — пучок • Зубчик чеснока • Соль, перец, оливковое масло — по вкусу Приготовление: 1. Филе разрезать вдоль, но не до конца, раскрыть как книжку, слегка отбить. 2. Смешать рикотту, мелко нарезанные томаты, базилик и чеснок. 3. Начинку выложить на филе, свернуть в рулет, скрепить зубочисткой. 4. Обжарить на сковороде до золотистой корочки, затем довести до готовности в духовке 15 минут при 180°C. 📊 ~230 ккал, белки 32 г, жиры 9 г, углеводы 4 г
41 просмотров