Обед — 11 июня 2026 г. в 10:03:03.632
Обед Стрипсы из кабачка в панировке ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/4/7/9 ⏱️ Время приготовления: 45 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Кабачки - 2 шт ❤️ Хлебцы цельнозерновые - 2 шт (измельчить в крошку) ❤️ Сыр твердый - 30 г ❤️ Зелень свежая - 1 пучок ❤️ Яйцо - 1 шт ❤️ Мука овсяная - 2 ст.л. ❤️ Соль, перец - по вкусу ❤️ Чеснок сушеный - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Кабачки нарезать брусочками толщиной около 1 см. ❤️Сыр натереть на крупной терке. ❤️Зелень мелко нарезать. ❤️Приготовить панировочную смесь: смешать крошку из хлебцев, тертый сыр, зелень и сушеный чеснок. ❤️Подготовить три емкости: с мукой, взбитым яйцом и панировочной смесью. ❤️Каждый брусок кабачка обвалять в муке, затем обмакнуть в яйцо и покрыть панировочной смесью. ❤️Выложить на противень и запекать 30 минут при 180°C. Хрустящие снаружи и нежные внутри кабачковые палочки с ароматной сырной корочкой - идеальный перекус или закуска к любому столу 🩷 Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX