Ужин — 9 июля 2026 г. в 15:19:13.759
Ужин 🍗 Куриные грудки в сливочном соусе ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/18/6/3 ⏱️ Время приготовления: 45 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Куриные грудки - 2 шт ❤️ Сливки 10% - 200 мл ❤️ Вода - 100 мл ❤️ Картофельный крахмал - 1 ст.л. ❤️ Вода для крахмала - 30 мл ❤️ Французская горчица - 1 ст.л. ❤️ Специи - по вкусу ❤️ Масло растительное/пергамент ❤️ Сыр твердый - 60 г ❤️ Помидоры черри - 12 шт ❤️ Зелень (лук/петрушка/укроп) - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Подготовьте грудки (отбейте или разрежьте вдоль) ❤️Обжарьте на сковороде или в пергаменте по 5 минут с каждой стороны ❤️Разведите крахмал в теплой воде ❤️В сковороду влейте сливки, воду и разведенный крахмал ❤️Доведите соус до загустения на медленном огне ❤️Добавьте тертый сыр, черри, горчицу, перемешайте ❤️Выложите грудки в соус, потомите 7-10 минут Это классическое сочетание куриного мяса и сливочного соуса, дополненное пикантной горчицей и сочными черри ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX