Завтрак — 9 июля 2026 г. в 04:19:12.731
Завтрак 🥞 Кабачковые вафли - сытное и вкусное блюдо для завтрака или перекуса! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 125/10/5/8 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Кабачки - 600 г ❤️ Яйца С1 - 2 шт ❤️ Нутовая мука - 6-7 ст.л. ❤️ Твердый сыр (пармезан и др.) - 100 г ❤️ Разрыхлитель - 1 ч.л. ❤️ Соль, чеснок гранулированный, зелень - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Натрите кабачки на крупной терке ❤️Посолите и оставьте на 10 минут, затем отожмите лишнюю жидкость ❤️Добавьте яйца, натертый сыр и разрыхлитель ❤️Постепенно вводите муку, регулируя консистенцию теста ❤️Перемешайте до однородного состояния ❤️Выпекайте в вафельнице до золотистой корочки ❤️Подавайте теплыми Нежные кабачковые вафли с легкой сырно-чесночной ноткой. Нутовая мука придает блюду легкую ореховую текстуру, а сыр делает вкус насыщенным ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX