Ужин — 8 июля 2026 г. в 15:19:12.980
Ужин 🍝 Фитнес-паста с курицей и творогом ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/12/5/10 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Макароны отварные - 100 г ❤️ Творог (5-9%) - 50 г ❤️ Сыр твердый (35%) - 25 г ❤️ Куриное филе - 50 г ❤️ Соль - по вкусу ❤️ Зелень - по желанию 🍽 Способ приготовления: ❤️Отварите макароны до готовности ❤️Куриное филе отварите и нарежьте мелкими кубиками ❤️Сыр натрите на мелкой терке ❤️Смешайте все ингредиенты в большой миске ❤️Добавьте соль по вкусу ❤️При желании добавьте измельченную зелень ❤️Тщательно перемешайте все ингредиенты Нежная паста с кремовой текстурой благодаря творогу, сочная курица и легкая солоноватость от сыра. При добавлении зелени приобретает свежий аромат ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX