ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 5 августа 2026 г.
Ужин — 5 августа 2026 г. в 15:19:14.427
Ужин 🥩 Индейка по-французски ⚖️ КБЖУ на 100 г: 92/9/2.6/8 ⏱️ Время приготовления: 1 час 10 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Картофель - 800 г ❤️Индейка - 500 г ❤️Шампиньоны - 100 г ❤️Лук - 60 г ❤️Помидор - 150 г ❤️Сыр легкий - 100 г ❤️Сметана 15% - 100 г ❤️Соль, перец ❤️Сушеный чеснок ❤️Паприка ❤️Горчица 🍽 Способ приготовления: ❤️Картофель очистить и нарезать кружочками ❤️Индейку нарезать тонкими стейками, отбить ❤️Замариновать индейку с луком в сметане с добавлением горчицы, соли, перца, паприки и чеснока ❤️Выложить картофель в форму ❤️Сверху распределить маринованную индейку с луком ❤️Добавить нарезанные шампиньоны и помидоры ❤️Смешать тертый сыр со сметаной и распределить сверху ❤️Выпекать 40 минут при 180°C Диетический вариант любимого блюда! Нежное мясо индейки под сырной шапочкой с овощами - идеальный выбор для здорового ужина ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX