ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 13 сентября 2026 г.
Обед
Обед Рубленые котлеты с кукурузой и моцареллой 🥩 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 152/16/9/5 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Куриное филе - 3 шт (средние) ❤️Консервированная кукуруза - 1/2 банки ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Мука - 3 ст.л. ❤️Сметана - 3 ст.л. ❤️Горчица - 1 ст.л. ❤️Тёртая моцарелла - по вкусу ❤️Зелень - по вкусу ❤️Соль, специи - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Куриное филе нарезать мелкими кубиками. ❤️Соединить все ингредиенты в миске. ❤️Выкладывать массу ложкой или с помощью формочки на разогретую сковороду. ❤️Жарить на средне-слабом огне под крышкой с двух сторон до готовности. Нежные рубленые котлеты с пикантной горчинкой и сливочными нотками от моцареллы - это настоящая находка для вашего меню! ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX