ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС
Еда и рецепты · 11 сентября 2026 г.
Обед
Обед ПП лодочки из баклажанов 🍆 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 79.4/2.92/5.2/6.7 ⏱️ Время приготовления: 45-55 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Баклажаны - 2 шт ❤️Оливковое масло ❤️Томатный соус ❤️Сыр - 100 г ❤️Томаты черри ❤️Зелень ❤️Соль по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Баклажаны помыть и разрезать пополам ❤️Сделать надрезы, смазать оливковым маслом и посолить ❤️Выложить на противень мякотью вниз ❤️Запекать 30 минут при 180°C ❤️Размять серединку вилкой ❤️Смазать томатным соусом и посыпать тертым сыром ❤️Добавить томаты черри и зелень ❤️Запекать еще 10-15 минут Приятного аппетита! Необычное и вкусное блюдо, которое покорит вас своей нежной текстурой и насыщенным вкусом! ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX