ПР

ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание / МАКС

Еда и рецепты · 11 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Десерт

Десерт ПП брауни без сахара 🍫 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 145/12/3/18 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Банан - 1.5 шт ❤️Какао - 1 ст.л. ❤️Шоколадный протеин - 2 мерные ложки ❤️Шоколад без сахара - 15 г (для глазури) 🍽 Способ приготовления: ❤️Бананы размять вилкой или измельчить в блендере ❤️Добавить какао и протеин, тщательно перемешать ❤️Если тесто жидкое, добавить еще протеин и какао ❤️Выложить в форму ❤️Выпекать при 200°C 15-20 минут ❤️Растопить шоколад для глазури ❤️Полить остывший брауни ❤️Охладить в холодильнике 2 часа Восхитительный десерт для любителей шоколада, который не содержит сахара и муки! Приятного аппетита! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX