Рекомендации для завтрака — 25 июня 2026 г. в 04:01:01.804
Рекомендации для завтрака Омлет и салат с мидиями и авокадо Основное блюдо Омлет: ✓ Яйца - 2 шт. ✓ Молоко - 3 ст. л. (40 мл) ✓ Перец, паприка, соль - по вкусу. Салат: ✓ Сыр моцарелла – 30 г ✓ Мидии – 70 г ✓ Авокадо – 40 г ✓ Листья салата – 30 г. ✓ Заправка: лимонный сок, оливковое масло. Хлебец овсяный – 1 шт. (12 г) КБЖУ - 312/19,1/19,6/9,5. Автор рецепта – Наталия Мороз https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2023/11/00-53.jpg
1 497 просмотров