🍝 Ленивая ПП-паста с курицей и кабачком
🍝 Ленивая ПП-паста с курицей и кабачком Если Лёне хочется чего-нибудь вкусного, сытного и необычного, он просто заменяет макароны кабачком. Получается нежно, сливочно и очень вкусно. 🦥💛✨ Ингредиенты: 🥩 куриное филе — 500 г; 🧅 лук — 50 г; 🥒 кабачок — 250 г; 🧀 лёгкий сыр — 100 г; 🥛 сливки 10 % — 50 мл; 🧂 соль и специи — по вкусу. 👩🏻🍳 Приготовление: Обжариваем лук до золотистого цвета. Добавляем курицу и готовим под крышкой. Нарезаем кабачок тонкими полосками при помощи овощечистки. Немного солим и оставляем на несколько минут, чтобы ушла лишняя влага. Перекладываем кабачок к курице. Добавляем сливки и лёгкий сыр. Хорошо перемешиваем и готовим ещё несколько минут. 💡 Маленький совет от Лёни: не передерживайте кабачок на огне, иначе он потеряет свою текстуру. 📊 КБЖУ на порцию: 🔥 220 ккал 💪 Белки — 36 г 🥑 Жиры — 7 г 🍎 Углеводы — 3 г Лёня говорит, что это тот самый случай, когда ужин выглядит как паста, а фигура говорит спасибо. 🦥✨