Завтрак — 15 июня 2026 г. в 04:19:20.543
Завтрак 🧀 Жареный творог с яйцами и сыром ⚖️ КБЖУ на 100 г: 170/17/10/1.6 ⏱️ Время приготовления: 25 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Творог рассыпчатый 5% - 100 г ❤️ Яйца - 3 шт ❤️ Сыр легкий - 30 г ❤️ Зелень свежая - по вкусу ❤️ Соль - по вкусу ❤️ Перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Разогреть сковороду. ❤️Выложить творог и обжарить, помешивая, до выпаривания жидкости. ❤️Добавить взбитые яйца к творогу. ❤️Натереть сыр и добавить в сковороду. ❤️Мелко нарезать зелень и добавить к остальным ингредиентам. ❤️Посолить и поперчить по вкусу. ❤️Накрыть крышкой, уменьшить огонь и готовить до полной готовности яиц. Сочное и нежное блюдо с богатым белком составом станет отличным началом дня ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX