ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 20 августа 2026 г.
Ужин — 20 августа 2026 г. в 17:19:13.376
Ужин 🥗Высокоблековый салат ⚖️ КБЖУ на 100 г: 162/21/3/8 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Куриное филе - 150 г ❤️ Огурец - 100 г ❤️ Красный сладкий лук - 30 г ❤️ Фасоль консервированная - 30 г ❤️ Шампиньоны маринованные - 40 г ❤️ Морковь по-корейски - 40 г ❤️ Оливковое масло - 3 г ❤️ Укроп, соль, перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Приготовьте куриное филе удобным способом ❤️Нарежьте огурец и лук ❤️Слейте жидкость с фасоли и шампиньонов ❤️В салатник выложите все ингредиенты ❤️Добавьте морковь по-корейски ❤️Полейте оливковым маслом ❤️Посолите, поперчите и перемешайте Хрустящие овощи в сочетании с нежным куриным филе создают неповторимый вкусовой ансамбль. А высокое содержание белка поможет надолго сохранить чувство сытости ❤️❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX