ПП Рецепты / Тарелка здоровья / Здоровое питание
Еда и рецепты · 5 сентября 2026 г.
Завтрак — 5 сентября 2026 г. в 03:19:13.167
Завтрак ПП сырники с вишневой начинкой ⚖️ КБЖУ на 100 г: 145/18/4/12 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️ Творог 9% - 200 г ❤️ Яйцо - 1 шт (или только белок) ❤️ Мука рисовая - 2 ст.л. + для обвалки ❤️ Подсластитель - 1 мерная ложка ❤️ Вишня замороженная - 100 г ❤️ Вода - 50 мл ❤️ Кукурузный крахмал - 2 ч.л. 🍽 Способ приготовления: ❤️Для начинки: смешайте воду с крахмалом и подсластителем ❤️Вылейте смесь к вишне в ковш ❤️Варите, помешивая, до загустения, остудите ❤️Творог смешайте с яйцом, мукой и подсластителем ❤️Сформируйте лепёшку из теста ❤️В центр положите начинку ❤️Сформируйте сырник, обваляйте в муке ❤️Обжарьте на сковороде до золотистости Хрустящая корочка и сочная ягодная начинка внутри - эти сырники покорят ваше сердце! Приятного аппетита! ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX