🍐 Запечённая груша с творогом: тёплый десерт без лишнего сахара — 28 сентября 2026 г. в 02:57:51.151
🍐 Запечённая груша с творогом: тёплый десерт без лишнего сахара Сочная груша, нежная начинка и ореховый хруст — простой десерт, который одновременно даёт белок и клетчатку. Ингредиенты на 2 порции: • крупная груша — 1 шт. (около 250 г) • творог 5% — 100 г • натуральный йогурт — 40 г • грецкие орехи — 15 г • изюм — 15 г • мёд — 1 ч. л. • корица — 1/3 ч. л. Как готовить: 1. Разогрейте духовку до 180 °C. Грушу разрежьте пополам и чайной ложкой удалите сердцевину. 2. Смешайте творог с половиной йогурта, изюмом и корицей. 3. Наполните половинки груши начинкой, сверху посыпьте рублеными орехами. 4. Выложите в небольшую форму, добавьте на дно 2 ст. л. воды и запекайте 15–18 минут. 5. Дайте постоять 3 минуты, подавайте с оставшимся йогуртом и тонкой струйкой мёда. 💡 Полезная плюшка: выбирайте плотную спелую грушу — она станет мягкой, но не потеряет форму при запекании. Какой акцент добавили бы вы: А — ваниль, Б — какао, В — цедру апельсина? Напишите букву в комментариях 👇 Сохраните идею для уютного перекуса и поделитесь с любителями фруктовых десертов. #энергиявкуса #полезныйдесерт #груша #творог #перекус